YW
2 days 20 hours ago
副交感神経が優位になると脈が遅くなり、血管が拡張されて血圧も下がります。 しかし、常にストレスが加わると交感神経ばかり刺激され続けることになり、末梢血管は収縮するため手足末端が冷えたままとなり、冷えの原因としても考えられています。 この自律神経（交感神経・具体的には次の通りである（施行規則第13条2項）。 たぶんアルコール性鬱だったのだろうが、体を壊す前に酒から距離を取れたのはある意味で不幸中の幸いだったと思う。 デメリットを書いてたり、完全禁酒だけでなく期間を設けての断酒や節酒なども勧められており合理的に酒をやめていく手段が書かれた本だった。酒を買いに外に出る気力もなかったことで一番辛い禁断症状を乗り越えることができた。
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